Երկար ճանապարհորդությունից հետո հյուրանոցում քնել պատրաստվելիս՝ դուք ակնկալում եք, որ հաջորդ օրվանից կսկսի ձեր կյանքի ուրախ օրերից մեկը։ Սակայն առավոտյան վեր եք կենում ամբողջովին կոտրատված մարմնով։ Գիտնականները պարզել են, թե ինչ պատճառով է դա տեղի ունենում։ «Առաջին գիշերվա էֆեկտը», երբ նոր վայրում չի հաջողվում քնել, հայտնի է բոլորին։ Նոր հետազոտությունը, կարծես թե, պարզել է, թե ինչու է դա տեղի ունենում։ Բանն այն է, որ անծանոթ վայրում ուղեղը քնում է միայն կիսով չափ։ Իսկ երկրորդ կեսը «գիշերային հերթափոխ է» իրականացնում, որպեսզի վերահսկի իրավիճակը, եթե հանկարծ նոր վայրը վտանգավոր լինի։ ԱՄՆ-ի Բրաունի համալսարանի գիտնականները սքանավորել են քնած մարդկանց ուղեղը երեք տարբեր միջոցներով, այդ թվում՝ ՄՌՊ—ով։ Պարզվել է, որ նոր վայրում ուղեղի ձախ կիսագնդի քունը պակաս խորն է եղել։ 
Այնուհետև կիսագնդերը «հերթափոխ են իրականացնում», և ձախը ընկղմվում է քնի մեջ, իսկ աջը՝ վերահսկում իրավիճակը։ Բացի այդ, այդ իրավիճակում ուղեղը ավելի բուռն է արձագանքել ձայներին և այլ արտաքին խթաններին։
Հետազոտողները նշում են, որ «առաջին քնի էֆեկտը» գոյատևման մեխանիզմ է, որը մեզ է մնացել նախնիներից։ Անծանոթ իրավիճակում ուղեղը կիսագնդերից մեկին թողնում է «ժամապահ», որն ահազանգում է, երբ որևէ պոտենցիալ վտանգ է զգում։ Դրանով մարդիկ մի փոքր նման են կետերին և դելֆիններին, ովքեր միշտ քնում են կիսով չափ․ նշել է հետազոտության հեղինակ Յակա Սասակին։ «Առաջին քնի էֆեկտի» դեմ պայքարելու համար նա առաջարկում է ձեզ հետ ճանապարհորդության տանել ձեր բարձը։
Այլ հոդվածներ